Que podemos hacer ante el humo de segunda mano

Las autoridades locales de cada país junto a los organismos de salud publica están en el deber de proteger la salud de los fumadores pasivos, por lo tanto promulgar leyes que protejan al fumador pasivo, lo cual afecta a personas de todas las edades y a la ves proteger a niños y adultos de las enfermedades y adicciones relacionadas con el tabaquismo. 

Esta política debe ser bien enérgica pues en ello esta envuelto la salud de la población en general, lo cual debe ser de mucho interés e importancia para todos los funcionarios en general de cada país. También dedicar lugares especiales para el fumador, poner letreros de no fumar en la mayoría de establecimientos, estableciendo multas para quienes infrinjan la ley

Dictar charlas frecuentes sobre las consecuencias que tiene el fumador pasivo, las posibles enfermedades y efectos secundarios por estar expuestos a este tipo de humo, 

Repartir con frecuencia brochurs informativo sobre este tema.

Pasar notas educativas sobre esta problemática en medios de comunicación tanto escrita, como radial y televisiva.

Motivar a los centros educativos y a las familias educar a los hijos sobre esta problemática.

Todos tenemos el derecho de hacer respetar que no se fume en nuestra  presencia, porque ello atenta contra la salud, y la salud no se compra con dinero.

autora:
raquel demorizi

Observación:

nos place aclarar que en la información que aquí se suministra que viene de terceros colocamos un pie de página indicando  el nombre de su respectivo autor o fuente de donde ha sido tomada.

De no ser así queda claro  que es propiedad de nuestro blog,  por lo tanto se permite la reproducción parcial o total de los temas publicados  siempre y cuando se reconozca el nombre del autor y esta fuente.

¿Qué es el humo de segunda mano?

El humo de segunda mano también se conoce como humo de tabaco en el ambiente. Este humo consiste en una mezcla de dos tipos de humo que provienen de la combustión del tabaco:

• Humo de corriente secundaria (el humo que proviene del extremo de un cigarrillo encendido, pipa o cigarro (puro).
• Humo de corriente principal (el humo que es exhalado por un fumador).

A pesar de que pensamos que se trata de lo mismo, en realidad no es así. El humo que es emitido al aire desde el extremo encendido de un cigarrillo tiene concentraciones más elevadas de agentes que causan cáncer (carcinógenos) y es más tóxico que el humo que el fumador exhala. Además, contiene partículas más pequeñas que el humo que exhala el fumador. Estas partículas más pequeñas facilitan su acceso a los pulmones y las células del cuerpo.

Se le llama fumar involuntariamente o fumar pasivamente cuando las personas que no fuman son expuestas al humo de segunda mano. Las personas que no fuman y que respiran el humo de segunda mano reciben la nicotina y los químicos tóxicos por la misma vía que los fumadores. Cuanto más humo de segunda mano respire, mayor será el nivel de estos químicos dañinos en su cuerpo.

http://www.cancer.org/
Last Medical Review: 02/25/2014
Last Revised: 02/25/2014

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Sintomas de la codependencia

A pesar de que amamos a las personas que sufren de adicción ser codependiente no debe ser confundido como  amor, ciertamente nos sentimos afectados y nos preocupamos ante la situación triste de un adicto sobre todo si se trata de un ser muy querido como un hijo, esposo etc. pero no podemos dejar de ser nosotros para ser parte de un adicto, y porque le amamos hay que luchar para que salgan del pozo del infierno en que están sumergidos sin dejar que nos arrastren a la fosa con ellos.

Echando de lado confundir codependencia con amor, veamos cual es la característica de un codependiente:

auto estima baja, si no nos queremos nosotros mismos es difícil ayudar a quienes creemos que queremos.

trata de que el adicto se conduzca como deseamos que lo haga, y es imposible lograrlo, así que trata de controlar todo el tiempo.

no sabe decir no por lo que sin darte cuenta caes en su juego haciéndose daño así mismo 

ya no eres tu sino eres lo que el adicto quiere que seas pues no vives para ti, tu vivir gira para satisfacer a los demás, olvidando que eres alguien único y distinto a todos.

el codependiente siente desencanto porque hace mucho esfuerzo y no es valorado y eso genera infelicidad y al sentirse impedido de expresar lo que siente aparece un resentimiento y coraje interno que te impide avanzar

algo fuerte que se interpone es el temor a perder para siempre a ese ser querido 

hay dificultad para mantener relaciones sanas

necesidad obsesiva de controlar la conducta de los demás

sobre-protección 

sentimiento de impotencia

luego de examinarte ante la luz de lo real es necesario identificar que podrás desarrollar relaciones sanas contigo mismo y con los demás cuando separes  codependencia del amor, cuando te ames y aceptes y te auto valores como nadie podrá hacerlo, y vivas sin tener que estar aceptando vivir en condiciones dolorosas entonces entenderás que el amor no produce dolor y si lo produce no es amor sano, esta en tus manos tomar el control de tu vida. O sigues o sueltas

autora:

raquel demorizi

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El alcohol; ¿amigo o enemigo?

La frase que reza "'los excesos de las cosas buenas son malos"' es cierta, y en el caso particular del alcohol es especialmente verdadera. La lista de los daños a la salud es larga, la cual incluye infartos, diversos cánceres y alcoholismo (el cual es una enfermedad en si mismo). Contradictoriamente, algunos estudios también demuestran que su consumo moderado tiene efectos beneficiosos para la salud. Por ejemplo, unas investigaciones llevadas a cabo en 1999 demostraron que el consumo moderado del alcohol, básicamente de vino tinto, disminuye el riesgo de embolia, pero consumir elevadas cantidades aumenta el riesgo de ataques.

Mucho ojo si una mujer bebe lo mismo que un hombre, los daños pueden ser superiores. La ciencia confirma que el alcohol perjudica mas a la mujer y en la mayoría de los casos se le adjudica la enfermedad del alcoholismo al hombre pero con el tiempo las estadísticas demuestran que el consumo entre las mujeres aumenta e incluso supera en algunos casos el de los hombres.

Los hombres y las mujeres no metabolizan el alcohol de la misma forma y daña  mas el hígado y el corazón de las mujeres. La tolerancia es menor en la mujer que en el hombre. Tomar medidas no necesariamente implica pasarla mal.  

autora Laura Modesto

publicado en la revista Oh magazine

de fecha 22 de diciembre de 2007

pagina 78

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¿Cuando podría emitirse un mal diagnóstico de una codependencia?

Cuando una persona  codependiente decide ir en búsqueda de ayuda medica o psicológica, es porque se encuentra en estado de desesperación, pero se da el caso que ellos van porque tienen ansiedad, estrés, angustia, preocupación, padecen de alteración del sueño, del apetito, sienten temores y muchos otros males que le afectan la salud física, emocional y espiritual por tanto al sentirse de este modo, acuden a un profesional de la salud en busca de ayuda pero no hablan para nada sobre la situación que viven en su hogar con un adicto, así de este modo ocultando la razón central de todos estos malestares el médico o el profesional de la salud, le ha de diagnosticar con crisis de angustia, depresión, o exceso de estrés.

Este diagnóstico no esta mal en su totalidad ya que la codependencia arrastra consigo esos síntomas señalados y otros mas ,lo importante en casos como este es identificar que la depresión es síntoma de la codependencia y la codependencia a su ves la causa el proceso adictivo que esta sucediendo en el centro de la familia. 

Pero si de primera instancia la persona habla o el profesional indaga sobre el acontecer familiar entonces habrá un buen y acertado diagnóstico y estará el profesional en condiciones de ofertar ayuda y el consultante decidido a aceptarla, y así hay mucha probabilidad de solucionar el problema.

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Conducta de un codependiente de sustancias y/o situaciones dolorosas

Una persona codependiente suele juzgarse constantemente, no  se valora, ni tiene confianza en si mismo, duda de sus propias actuaciones ya que no sabe distinguir si esta actuando bien o no.

Presenta mucho desasosiego, preocupación, nerviosismo, impaciencia y angustia. Por otro lado siente que se le cae la cara de la vergüenza,  se siente abochornado, y exhibe una auto estima por el suelo.

Se siente indeciso, no sabe como actuar, y cuando lo hace se siente mal preguntándose porque no hizo lo correcto, o quizás debió de haber hecho lo contrario, o que todo lo hace mal.

Y así sin darse cuenta el codependiente sustenta, apoya, respalda, fomenta la conducta nociva, maligna y hasta peligrosa del adicto perturbando la mecánica del seno familiar y transformándola en un cerco lascivo.



autora:
raquel demorizi

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Adicción, Alcoholismos y Familia

La familia a consecuencia de las adicciones entre ellas el alcoholismo se hunde  cada ves mas en crisis profunda. El asunto es que la familia que vive esta situación se torna codependiente del consumidor de sustancias y/o alcohol, lo cual es agobiante, ya que  manifiestan una exagerada inquietud por los conflictos y apuros  que ese adicto exhibe.

La codependencia es un ciclo de patrones conductuales  y pensamientos disfuncionales que fomentan aflicción, desconsuelo, pesar y que se repiten  compulsivamente.

Este modelo de conducta  puede implementarse en cualquiera que este en relacionado  con alguien que este causando dolor y estrés al centro de la familia, y aun dentro de una relación laboral, estudiantil  o de amistad.  No tiene que ser solamente por adición, alcoholismo la codependencia puede darse ante cualquier evento que sea constante y doloroso.

La coodependencia es un desorden aprendido que se transmite por  generaciones  como una herramienta  para lidiar con el problema.

Debido a que es un patrón aprendido en el seno familiar o un grupo determinado, las personas no son conscientes de ello lo cual viene a ser un componente negativo para sobreponerse.

Si usted vive situación similar y solo no puede, acérquese a un centro que trabaje con adicciones, a un psiquiatra, psicólogo, consejero, o medico a fin de que le ayude a distinguir este factor importante y a la ves buscar ayuda para solucionarlo.

autora:
raquel demorizi

Observación:

nos place aclarar que en la información que aquí se suministra que viene de terceros colocamos un pie de página indicando  el nombre de su respectivo autor o fuente de donde ha sido tomada.

De no ser así queda claro  que es propiedad de nuestro blog,  por lo tanto se permite la reproducción parcial o total de los temas publicados  siempre y cuando se reconozca el nombre del autor y esta fuente.

La letal tradición de masticar tabaco en el béisbol. Parte de la cultura 3

Curt Schilling, uno de los grandes lanzadores de la historia y ganador de tres títulos de Serie Mundial, es otro de los jugadores que consumió tabaco en su carrera.

El se considera afortunado de estar vivo, después de haber sido diagnosticado y sometido a tratamiento por cáncer en la boca.

Como a muchos de sus colegas, Schilling fue advertido sobre los riesgos de masticar tabaco, pero señaló que como está tan arraigado en la cultura del béisbol es muy difícil dejarlo.

Durante su carrera se encontró a varios jugadores que lo habían podido dejar pero volvían a caer al comienzo de la siguiente temporada.

"Para mí es como el que deja de ser alcohólico pero tiene que trabajar en la barra de un bar".

Pero no sólo los profesionales son los que están en riesgo.

Michael Hynes, jugador aficionado, comenzó a meterse tabaco en la boca en la escuela ya que era algo común entre sus amigos.

"En tanto ponía un pie en un campo de béisbol siempre me ponía un fajo en la boca, simplemente por instinto. Siempre veía a los jugadores de las Grandes Ligas hacerlo y siempre quise ser como ellos", admitió.

Ni siquiera sus padres lo pudieron engañar cuando intentaron convencerlo de que esos jugadores simplemente masticaban chicle.

Hechos concretos

Las autoridades del béisbol están cada vez más preocupadas por la imagen que transmiten a los jugadores jóvenes y a los aficionados.

Si bien el hábito está prohibido desde hace más de dos décadas en la ligas menores, de donde surgen las estrellas del futuro, el comisionado de las Grandes Ligas, Bud Selig, está a favor de que también sea abolido de las ligas mayores, donde su práctica es más visible, tiene más alcance y puede influenciar más a las personas.

Un primero paso ocurrió en 2011, cuando se impuso una serie de restricciones a los beisbolistas y equipos, que ya no pueden proveer de productos de tabaco a sus jugadores.

Los peloteros tampoco lo pueden llevar en sus uniformes ni aparecer masticando tabaco en las entrevistas.

Gary Shears, fundador y comisionado de la liga independiente de béisbol de Nueva Jersey, una torneo amateur, no está de acuerdo con una prohibición pese a haber sido adicto al tabaco.

"No creo que puedas decir que uno no puede masticar durante un partido. No puedes imponer a alguien a que tenga un buen hábito o que valore su salud, eso es algo que cada quien debe hacer por su cuenta".

Los mismos jugadores comparten esta opinión, pero hay organizaciones de sanidad que insisten en que se imponga una prohibición general.

Ellos consideran que, de no existir una completa restricción, masticar tabaco seguirá siendo la tradición más mortal del béisbol.

Fuente

Por: 

BBCMundo.com BBCMundo.com

de fecha 23-02-2015

Periodico la Opinion.com

Observación:

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La letal tradición de masticar tabaco en el béisbol, "Peor que fumar" 2

No hay duda de que las personas que mastican tabaco, o quienes simplemente se lo ponen en la boca, corren un riesgo para su salud.

El producto contiene 28 agentes que causan cáncer, además de poseer más cantidad de la ultraadictiva nicotina que los cigarrillos.

Para ponerlo en perspectiva, un fajo promedio se mantiene en la boca durante unos 30 minutos, lo que desprende tanta nicotina como fumar tres cigarrillos.

El doctor Jatin Shah, quien dirige el servicio de cabeza y cuello en el Centro de Cáncer Memorial Sloan Kettering en Nueva York, aseguró que masticar tabaco es "probablemente peor que fumar", porque los elementos cancerígenos del tabaco están en contacto directo con el revestimiento de la boca.

El problema está que mientras el hábito de fumar se ha reducido en los últimos años, no ha ocurrido lo mismo con meterse o masticar tabaco entre los adolescentes y muchos apuntan a que las leyes que regulan su consumo son mucho más relajadas que las que afectan a los cigarrillos.

Según el Centro de Control y Prevención de Enfermedades en Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés), más de uno en diez jóvenes de 14 a 17 años lo consumen en la escuela secundaria.

La Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, que observó cuan frecuente aparecían jugadores masticando tabaco en televisión, encontró que durante un partido de la Serie Mundial en 2004 la exposición fue de nueve minutos y 11 segundos, lo que equivale a millones de dólares de publicidad gratuita para la industria del tabaco.

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fuente 

Por: 

BBCMundo.com BBCMundo.com

PUBLICADO: FEB, 23, 2015 7:17 PM EST

periódico .LAopinión.com

La letal tradición de masticar tabaco en el béisbol 1

La costumbre de mascar tabaco se ha llevado la vida de muchos profesionales de las Ligas Mayores

Por: 

BBCMundo.com BBCMundo.com

PUBLICADO: FEB, 23, 2015 7:17 PM EST

Una vez descrito como la religión del país, el béisbol tiene un lugar especial en la cultura de Estados Unidos.

Pero hay un lado oscuro en este deporte que se ha extendido hacia el sur del continente y ha contagiado a varios países latinoamericanos en la cuenca del mar Caribe.

Se trata de la tradición de mascar tabaco, que le ha costado la vida a algunos de los jugadores más famosos del béisbol de Grandes Ligas.

Son muchas las formas de referirse a la acción de rellenar la boca con un fajo de tabaco que se coloca por fuera de las encías, justo debajo de la mejilla, pero no cabe duda que se relación con el juego de la pelota es tan evidente que el hábito ha estado presente en prácticamente todas las películas relacionadas al deporte.

Desde Tom Hanks en "Un equipo muy especial" (A League of Their Own) hasta los pequeños jugadores de "Nuestra pandilla" (The Sandlot Kids), que se alentaban a "meterse" tabaco porque "todos los profesionales lo hacían".

En blanco y negro

Esta tradición se hizo popular en un comienzo, ya que les permitía a los jugadores mantener sus bocas húmedas durante los interminables partidos que se disputaban en campos secos y polvorientos.

Al escupirlo también ablandaba el cuero de los guantes, lo que favorecía la captura de la pelota.

Los riesgos del tabaco no se conocieron en un principio, por lo que la tradición permaneció durante años, pasando de generación en generación.

Probablemente no fue hasta los casos del legendario Babe Ruth y Bill Tuttle, dos de los grandes jugadores que perdieron sus vidas al padecer de cáncer relacionado con la práctica de masticar tabaco, que comenzó a generarse un debate público sobre sus consecuencias.

Sin embargo, el consumo no disminuyó y los casos siguieron apareciendo.

Tony Gwynn, ocho veces campeón de bateo, fue diagnosticado con una neoplasia en la glándula salival que le ocasionó un deterioro devastador.

Conocido por su sonrisa y buen humor, Gwynn tuvo que ser sometido a un tratamiento de cáncer que lo dejó temporalmente paralizado de un lado.

Después de muchos años de lucha, murió en 2014 a los 54 años.

Pese a que los médicos no pueden asegurar que su cáncer estuvo relacionado con masticar tabaco, algo que comenzó a hacer desde muy temprano en su carrera, el mismo Gywnn culpó a ese hábito de su enfermedad.

Su muerte reavivó los pedidos para eliminar esta tradición del béisbol, la cual está restringida pero no prohibida en las Grandes Ligas de Estados Unidos.

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BBCMundo.com BBCMundo.com

PUBLICADO: FEB, 23, 2015 7:17 PM EST

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