No importa el tiempo que usted tenga fumando ni cuantos cigarrillos fume diario, por increíble que parezca puede comenzar a sentir los beneficios de dejar de fumar a partir de los primeros veinte minutos.
ENTRE LOS BENEFICIOS FÍSICOS QUE DISFRUTARA SE ENCUENTRAN:
1 A los 20 minutos su presión arterial y pulso se normalizan. Los puede medir y comprobar la diferencia.
2 A las 24 horas el monóxido de carbono ha desaparecido de su organismo y sus pulmones comienzan a trabajar para eliminar la mucosidad y partículas acumuladas. A estas altura ya respirara mejor.
3 A las 2-12 semanas su circulación comienza a mejora y se sentirá en mejor condición y capaz de hacer mucho mas.
4 Al año el riesgo de enfermedad cardíaca desciende a la mitad del de un fumador , eso reduce a la mitad las posibilidades de sufrir un ataque al corazón.
5 A los 15 años el riesgo de ataque al corazón es igual al de una persona que nunca ha fumado.
Hay tratamientos y terapias que pueden ayudarle a salir de este problema, en estos momentos les sugeriré orientarse sobre un programa llamado LIBRE DE CIGARRO, donde usted desarrollara un plan personalizado que sirve de apoyo durante el proceso de dejar de fumar.
Para mas información sobre este programa visite la pagina
www.librede cigarro.com
fuente folleto titulado Libre de cigarro
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